Sastāvdaļas

500 g vistas šķiņķīši

200 g barbekjū mērce

300 g ūdens

200 g mazās tortiljas

150 g Čedaras siers

70 g grieķu jogurts

2 gab. avokado WELL DONE

15 g laima sula

4 g sāls

4 g kinza pasniegšanai

30 g olīveļļa cepšanai

Vistas tako ar avokado krēmu

Kopējais
laiks

50 min

Sagatavošanās
laiks

5 min

Gatavošanas
laiks

45 min

Sarežģītības pakāpe

Vidējs

Porcijas

Drukāt

Sastāvdaļas

Pagatavošana

Vistu var aizstāt ar kādu citu gaļu vai proteīnu.

Sarīvē sieru.

Uzkarsē krāsni līdz 200 ºC temperatūrai.

Vistas šķiņķīšus apviļā barbekjū mērcē.

Pannā uzkarsē eļļu, un apcep vistu 5–7 minūtes no abām pusēm.

Pievieno ūdeni un uz lēnas uguns sautē 20 minūtes.

Kad vista gatava, to saplucina ar divu dakšiņu palīdzību.

Iemaisa sieru.

Pildījumu liek tortiljās, un tās sarullē.

Kārto uz cepešpannas un apslaka ar olīveļļu.

Cep krāsnī 20 minūtes.

Tikmēr virtuves kombainā liek grieķu jogurtu, avokado, sāli un laima sulu un sablendē.

Tako flautiņas pasniedz ar avokado krēmu un svaigu kinzu.