Kraukšķīgo pupiņu salāti
Atpakaļ uz sākumuSastāvdaļas
Salātiem
1 bundžiņa
balto, konservēto pupiņu
olīveļļa
1/2 tējk.
oregano
1/2 tējk.
ķiploka pulvera
1/2 tējk.
paprikas pulvera
200g
ķiršu tomātu
200g
dzeltenās paprikas
1/2
sarkanā šarlotes sīpola
200g
olīvu
200g
fetas siera
pētersīļi
Mērcei
100g-120g
humoss
svaigi pētersīļi
100g
ūdens
Kraukšķīgo pupiņu salāti
Kopējais
laiks
laiks
40 min
Sagatavošanās
laiks
laiks
10 min
Gatavošanas
laiks
laiks
20 min
Sarežģītības pakāpe
Viegli
Porcijas
1
Sastāvdaļas
Pagatavošana
Pagatavošana
1
Pupiņas izber uz cepampannas, pārlej ar eļļu un pārkaisa garšvielas. Liek krāsnī 180 grādos uz aptuveni 20-30 min
2
Salātu bļodā ber: sagrieztus gurķus, tomātus, papriku, sīpolu, olīvas, fetas sieru un pupiņas.
3
Mērces sastāvdaļas saliek blenderī un maisa līdz viendabīgai masai. Mērci pārlej salātiem, samaisa un pasniedz!