Receptes

10 min

Sarežģītības pakāpe

Maizes suši

Nav noslēpums, ka bērni mīl našķoties ar dažādām uzkodām, dažkārt pieprasot kaut ko pavisam neveselīgu un atsakoties no svaigiem dārzeņiem. Lai svaigu dārzeņu iekļaušana ēdienkartē būtu vieglāka, iesakām eksperimentēt ar ēdiena izskatu un pasniegšanu!

Maizes suši

Sastāvdaļas:
3 maizes šķēles
1 svaiga gurķa
1 svaiga burkāna
30 g siera
30 g šķiņķa
3 ēdamk. svaiga siera

Gurķi, burkānu, šķiņķi un sieru sagriez garenos stienīšos. Maizes šķēlēm nogriez garoziņas un mīksto daļu izrullē ar mīklas rulli. Katru maizes šķēli apsmērē ar svaigo sieru. Uz maizes šķēlēm kārto dārzeņus, sieru un šķiņķi. Pēc tam maizi sarullē tā pat kā suši.

Iesakām arī:

Čia pudiņš

15 min.

Spageti ķirbja “makaroni”

60 min

[VIDEO] Banānu, avokado, ābolu mafini

35 min.