Receptes

20 min

Sarežģītības pakāpe

Karstais smiltsērkšķu dzēriens

Sastāvdaļas:

300 ml smiltsērkšķu sulas
600 ml ābolu sulas
3 ēdamkarotes medus
1 ēdamkarote rīvēta ingvera

Katliņā lej smiltsērkšķu sulu un ābolu sulu, pievieno ingveru un medu. Visu silda, līdz dzēriens kļuvis karsts (bet nevārās) un medus izkusis. Lej glāzēs vai traukā, pievieno citronu, ābolus, ogas. Pasniedz siltu.

Smiltsērkšķis ir lielisks imūnsistēmu stiprinošs līdzeklis, tā sastāvā ir vairāk nekā 190 bioloģiski aktīvu komponentu. Smiltsērkšķu sula savienojumā ar medu, ingveru un kanēli ir organismu spēcinošs dzēriens, kas sasilda, stimulē asinsriti un paaugstina organisma spēju pretoties infekcijām.

Iesakām arī:

Čia pudiņš

15 min.

Spageti ķirbja “makaroni”

60 min

[VIDEO] Banānu, avokado, ābolu mafini

35 min.